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Einen schönen guten Morgen aus der Küche.
Essen für am Abend ist vorbereitet.
Kartoffel-Möhren-Birnen Cratin in Rrinderhackschale. 😊
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96.2 kg
지금까지 감소한: 55.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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596 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 88.79g | 탄수화물: 12.83g.
아침 식사: Quäse Protein, Rinderhackfleisch. 점심 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Eiklar, Gouda oder Edamer, Birnen, Kartoffeln, Möhren, Rinderhackfleisch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen das hört sich sehr lecker an. Ich mache mich schon mal auf den Weg 😉. Schlaf gut und ein schönen Tag 🙋♀️
2021년 07월 29일 작성이: Franzi 55
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