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Т 67
Ж 79,5
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
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1515 kcal
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지방: 94.50g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 169.95g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Голландский , Harry's Хлеб Тостовый, Ура Кондитеры Мармелад Ассорти, Яйцо. 점심 식사: Семечки Отборные Жареные с Солью, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Lay's Stax Пикантная Паприка. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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