2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1803 kcal
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지방: 73.22g | 단백질: 98.73g | 탄수화물: 185.18g.
아침 식사: Eagle Brand Fat Free Sweetened Condensed Milk, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. 점심 식사: Monterey Mushrooms Sliced Baby Bella Mushrooms, Tomato Sauce (Canned) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Grilled Cheese Sandwich. 저녁 식사: Red Lobster Key Lime Pie, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Rock Lobster Tail, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, PRE Beef Filet Mignon Steak. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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