|
Kmrn body kurang enak,mungkin krn vaksin. Badan anget dan panas dlm, mkn telat.1300kal.hari ini mau dopping mkn lagi ah! Sehat2! 💪
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 30일:
|
1622 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 173.79g.
아침 식사: Greenco Jamur Enoki, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 점심 식사: Bubur Kacang Hijau. 저녁 식사: Wafer Coklat, Energen Kacang Hijau, Ikan, Roma Malkist Keju Tabur, Mister Potato Hot N Spicy Chips. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|