2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1507 kcal
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지방: 104.24g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 46.52g.
아침 식사: Prezunic Queijo Muçarela , Da Roça Linguiça Suína, Ovo, Borrussia Torresmo. 점심 식사: Repolho Refogado, Perdigão Fígado de Frango. 저녁 식사: Borrussia Torresmo, Ovo. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Linea Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), CCGL Creme de Leite, Bolacha cetogenica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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