allinthistogether님의 저널, 2021년 07월 29일

:) :) :)

First time below 187 since 2016!!!

Put on an anti-friz hair treatment when I got out of the shower this morning. I had to smile: The hair stuff is called ... "Super Skinny."

:) :) :)
84.5 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
1993 kcal 지방: 179.04g | 단백질: 69.08g | 탄수화물: 56.01g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Dark Chocolate Premium Baking Chips, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, PL&LC Keto Buns, Tops-style Chicken Salad with Apple, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 저녁 식사: PL&LC Keto Pretzels, Easy Keto Cheese Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh'n Easy Garden Salad, Sahlen's Smokehouse Beef Hot Dogs. 간식/기타: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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댓글 
nice nothing works in Alabama for hair  
2021년 07월 29일 작성이: ridemariel
👍👏 
2021년 07월 29일 작성이: mbuzz95
Bath in that super skinny stuff lol. So happy for you getting to this new threshold. Your at the point it really starts to show each pound you lose. 🔥Burn it up 👍🏼 
2021년 07월 29일 작성이: SparkKG
Will it work if I lather up my body?🤪😄😄😄 
2021년 07월 29일 작성이: Diana 1234
Haha, you guys are great! Thanks for all the support. 
2021년 07월 29일 작성이: allinthistogether
Nice return trip! 
2021년 07월 30일 작성이: erikahollister

     
 

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