2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1022 kcal
|
지방: 55.16g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 56.08g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Farinha de Amendoas, Ovo. 점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. 저녁 식사: Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Vapza Carne Seca Desfiada. 간식/기타: Sonda Ameixa Vermelha, Kiwi, Oba Castanha de Caju, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|