|
Retornando app !! Bom ver que ainda tem gente por aqui simplesmente meu lugar pra correr por inspiração ❤️ voltando pra meta pois ainda falta pouco mais da metade
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1664 kcal
|
지방: 27.40g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 298.02g.
아침 식사: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Jandaia Suco de Acerola, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Sol, Maguary Suco de Maracujá, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 간식/기타: Açúcar, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Melancia. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|