2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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959 kcal
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지방: 45.41g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 89.55g.
아침 식사: Aceite Vegetal, Nopal Asado, Cebollas, Tortillas de Maíz, Lara Decanelas, Plátano, Leche (Leche Entera), Omnilife Shake. 점심 식사: Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arándanos Agrios Deshidratados, Uva, Lala Queso Panela, Lechuga. 저녁 식사: Yoplait Yoghurt Natural, Danone Oikos Coco Rallado. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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