2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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2667 kcal
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지방: 69.23g | 단백질: 158.92g | 탄수화물: 352.74g.
점심 식사: フードレーベル 牛角キムチ, 卵白, コカ・コーラ Qoo みかん, 生卵, トップバリュ 国産中粒納豆, マイプロテイン プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. 저녁 식사: トウモロコシ, コカ・コーラ Qoo みかん, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン 広島風お好み焼き. 간식/기타: ユーラク ブラックサンダーミニバー カカオ72%, マイプロテイン プロテイン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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