2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1520 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 91.72g | 탄수화물: 173.08g.
아침 식사: Banana-da-Terra Frita, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 점심 식사: Alface, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Tomates, Patinho Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Aveia em Flocos, Manga Palmer, Piracanjuba Leite em Po Integral, Kiwi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goma de Tapioca. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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