2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1343 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 34.12g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 점심 식사: Свитлогорье Лепешка с Сыром и Помидорами , Рассольник. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Chikon Наггетсы Классические . 간식/기타: Агуша Сок Грушевый Осветленный, Pepsi Pepsi Max, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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