2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
2130 kcal
|
지방: 90.38g | 단백질: 93.43g | 탄수화물: 236.49g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Батон Нарезной. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вкуснотеево Сыр Российский, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 저녁 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. 간식/기타: Морковь, Десертные Истории Сочник с Творогом, Томмолоко Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|