2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1066 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 98.01g.
아침 식사: Onions , Mushrooms , Egg (Whole), Egg White, Low Fat Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes. 점심 식사: Brown Rice, Broccoli, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Chicken Breast. 저녁 식사: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bovril Beefy, Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Butternut Soup. 간식/기타: Pepsi Max, Low Fat Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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