2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1436 kcal
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지방: 75.42g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 91.66g.
아침 식사: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Banan, ICA Frysta Jordgubbar. 점심 식사: Espresso House Caesarsallad med Svensk Kyckling & Bacon. 간식/기타: Vitamin Well Awake, Fazer Salmiakki Glass. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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