2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1315 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 73.82g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 점심 식사: Вареное Яйцо, Говядина Постная, Иней Сосиски Колбарики, Зимовье Фасоль Стручковая, Пятерочка Черешня . 저녁 식사: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Овсяноблин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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