2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
|
1035 kcal
|
지방: 26.43g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Мааздам, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Добрынинский, Увелка Пшеничная Крупа. 점심 식사: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , President Плавленный Сыр Мааздам , Гриднев Хлеб Добрынинский, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Малина, Клубника, Арбуз. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|