2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1745 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 157.72g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 점심 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alpenmark Käsewürfel , Butterkuchen, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Milch 1,5%, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: Lindenhof Rahmkäse Paprika , Aldi Heidebrot . 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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