2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1669 kcal
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지방: 88.29g | 단백질: 118.94g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: My Muesli Mango Kokos Granola, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. 점심 식사: Hähnchenbrust, Pfanni Süßkartoffel Püree . 저녁 식사: Gorgonzola, Butter, Bauernbrot, Olivenöl, Galbani Mozzarella, Tomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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