2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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667 kcal
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지방: 23.48g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 89.29g.
아침 식사: Cornflakes. 점심 식사: Ekströms Frasvåfflor (54.5g). 저녁 식사: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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