2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1332 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 43.17g | 탄수화물: 203.87g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's British Style Crumpets. 점심 식사: Apple, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: El Amigo Refried Beans, El Amigo Mexican Rice, Taco Cabana Shrimp Enchilada. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Sambazon Superfruit Acai Bites, Sogo Saki Ika. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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