2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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2070 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 176.39g | 탄수화물: 237.10g.
점심 식사: Callowfit Sweety Chili Sauce, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. 저녁 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Salatgurke, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Alpro Soya Soya Original, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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