2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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2160 kcal
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지방: 78.80g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 306.68g.
아침 식사: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Esselunga Albicocche, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Vivi Verde Coop Semi di Lino Biologici, Alce Nero Crema di Marroni. 점심 식사: Lindt Cioccolatini, Caffè Espresso, Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Conad Sapori e Dintorni Pesto di Pistacchio, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno, De Cecco Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Melone, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Conad Insalata Classica, Cetriolo (con Buccia), Mirtilli, Esselunga Pesca Noce, Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 간식/기타: Mirtilli, Esselunga Pesca Noce. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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