2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 60.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1489 kcal
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지방: 59.66g | 단백질: 107.16g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Blévita Thymian-Meersalz, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Plum, M-Classic Rhabarber CH, Tap Water. 점심 식사: Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil. 저녁 식사: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wauh Hut ab, aber wirklich! Du hast echt viel erreicht! Das ist eine tolle Leistung! Und das Beste dabei, du fühlst dich gut und stark und gemittet. Herzliche Gratulation 🥂
2021년 07월 29일 작성이: Crazy_Bolita
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Danke dir 🤗❤ ja das trifft den Nagel auf den Kopf, ich fühle mich gemittet - konnte das selber noch nie so perfekt beschreiben, mit einem Wort! Danke! 🙏💃🥂
2021년 07월 29일 작성이: Inishkin
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