2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1448 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 193.32g.
아침 식사: Мир Сухофруктов Финики с Косточкой , D'arbo Мёд Акации, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 점심 식사: Нектарин, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Реж Хлеб Кекс Свердловский. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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