2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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2559 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 161.60g | 탄수화물: 357.47g.
아침 식사: Alpen Skyr Mirtillo, Pane Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 점심 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Ardea Tonno al Naturale, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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