2014년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 25일:
|
953 kcal
|
지방: 41.21g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: All Bran Flakes, Leche Descremada, Mate. 점심 식사: Tomatoes, Fiorucci Jamon Serrano Panino, Black Olives, Arugula (Rocket), Arugula Lettuce. 저녁 식사: Mayonesa, Lechuga, Patatas Cocidas, Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Peaches, Cachafaz Galletas Integral - Harina Integral y Algarroba. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|