2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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850 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 90.42g.
아침 식사: La Huerta Mango, Melón . 점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, Agua Mineral con Gas, Peñafiel Naranjada Light , Alta Fibra Guayabas, Bolillo, La Moderna Codo 2, Carne de Res, Chimex Chorizo Tipo Casero. 더보기
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1832 kcal
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운동:
carsio - 22 분, 휴식 - 16 시간 38 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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