2021년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1942 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 304.64g.
아침 식사: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. 점심 식사: 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. 저녁 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ポン酢, 旭物産 和風サラダ, 幕の内弁当. 간식/기타: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, セブンイレブン たいやき, ローソン フィナンシェ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. 더보기
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안정된 체중
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