2021년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 27일:
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1692 kcal
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지방: 94.35g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 137.15g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Babybel Mini Original Cheese. 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . 저녁 식사: Papa Murphy's Pizza Hawaiian deLITE, Papa Murphy's Pizza Club Salad. 간식/기타: Sweet Cherries , Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Healthy Choice Organic Fudge Bars. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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