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226.6
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102.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1760 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 198.22g.
아침 식사: Compliments Raisin Bran Muffin, Oranges . 점심 식사: Coffee, Egg, Salsa, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 저녁 식사: Tostitos Salsa Medium, Supper Salad, Liberte 2% Greek Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Compliments Roma Tomato, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Sandra’s Red Sauce. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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