2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1288 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 114.74g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Salsicha, Panco Pão de Forma Premium. 점심 식사: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Repolho, Abobrinha Refogada, Purê de Batata Baroa, Berinjela Cozida, Berinjela, Cebolas, Alcatra. 저녁 식사: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, Elefante Extrato de Tomate, Glória Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Qualy Margarina Cremosa, Alcatra, Panco Pão de Forma Premium. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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