2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1183 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 57.63g | 탄수화물: 98.09g.
아침 식사: Açúcar Mascavo, Sadia Mussarela, Bread's Pão Multi Grãos Light, Itambé Requeijão Tradicional. 점심 식사: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Subway Tomate, Ovo. 간식/기타: Açúcar Mascavo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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