2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1177 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 47.66g | 탄수화물: 141.74g.
아침 식사: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Birşah Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Karadut. 저녁 식사: Tarhana Çorbası, Kıyma, Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
gayet iyi bence böyle devam et 🥰🌹
2021년 07월 28일 작성이: Ramanwl
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Bacaklarım kaldı 20 kilo bacağımda üst vücudum kurudu resmen ama bacağım gitmiyor 😭
2021년 07월 28일 작성이: Strawberrymilk*
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2021년 07월 28일 작성이: Ramanwl
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