2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
2141 kcal
|
지방: 116.92g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 204.84g.
아침 식사: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Кофе 1, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Курица в Сметане, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе 1. 저녁 식사: Зефир, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1, Гроспирон Кедровый Пломбир . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|