2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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315 kcal
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지방: 10.07g | 단백질: 20.30g | 탄수화물: 33.78g.
아침 식사: فول سوداني. 점심 식사: بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, ارز ارز بالشعريه , فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز. 저녁 식사: 7Up 7UP. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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