2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1448 kcal
|
지방: 72.60g | 단백질: 121.06g | 탄수화물: 77.60g.
아침 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Энержи Драйн Эффект. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кефир 1%, NL International Энерджи Диет Смарт Латте. 간식/기타: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хлеб с Семечками, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|