2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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780 kcal
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지방: 23.12g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 91.32g.
점심 식사: Banana-da-Terra Frita, Bife de Fígado, Super Frango Moela, Tomates, Alface. 저녁 식사: Tangerina, Cenouras, Ervilhas, Bife de Fígado. 간식/기타: Abacaxi, Biscoito de Queijo, Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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