2021년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 26일:
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710 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 39.76g.
점심 식사: 杏鲍菇, 青花菜, 地瓜葉, 高麗菜, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 芋頭, 茄子, 全聯 秋葵, 香菇, 櫛瓜. 저녁 식사: 鯧魚, 豆腐, 豬肉, 無糖豆漿, 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
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안정된 체중
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