2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1661 kcal
|
지방: 60.04g | 단백질: 60.10g | 탄수화물: 227.09g.
아침 식사: Магнит Персик, Harry's Хлеб для Сандвича, Домик в деревне Сливки 10%, Станем Друзьями Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана 15%, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами. 저녁 식사: Малина, Дыня. 간식/기타: Красный Октябрь Mega Drive, Tropical Paradise Berry Coconut, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|