2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1296 kcal
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지방: 16.75g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 242.10g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Kiwi Fruit. 점심 식사: Tesco White Bread Rolls. 저녁 식사: Tesco Simple Side Salad, Heinz Baked Beans, Heinz Baked Beans , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 간식/기타: Tesco Fig Rolls, Tesco Fig Rolls, Tesco Fig Rolls, Tesco Fig Rolls, Bananas , Polo Mints, Oreo Oreo O Cereal . 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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