2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1681 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лаваш Тонкий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. 저녁 식사: Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло, Куриная Грудка. 간식/기타: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, АТБ Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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