2013년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 24일:
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2692 kcal
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지방: 83.88g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 271.53g.
아침 식사: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . 점심 식사: Onions, Light, Tea (Brewed), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Mint Thins, Whiskey, Pink Lady Apples, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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