2013년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 23일:
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2914 kcal
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지방: 114.65g | 단백질: 142.39g | 탄수화물: 293.91g.
아침 식사: Tea (Brewed), Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . 점심 식사: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Thin Sausage, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Fried Egg. 저녁 식사: Nan Bread, Jalfrezi Chicken, Chicken Korma and Rice, Merlot Wine. 간식/기타: Bananas, Pink Lady Apples, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Crisps, Mint Thins, Tea (Brewed). 더보기
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안정된 체중
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