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Wie gestern
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1416 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 137.48g.
아침 식사: Tee, Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Leitungswasser, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Gurke (Geschält), Gouda, Butter, Leitungswasser, Kaffee, Dinkelbrot. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella, Parmesan (Gerieben), Leitungswasser. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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안정된 체중
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