2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1755 kcal
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지방: 57.62g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Papayas, Lancewood Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI White Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Melrose Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls , Lean Minced Beef. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Beacon Fizzer, Bokomo Provita Wholewheat, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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