2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1295 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. 점심 식사: More Nutrition Schokodrops, Blaubeeren, Johannisbeeren, Sylter Kirschgrütze, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Ikea Preiselbeermarmelade, Gemischter Salat mit Dressing, Camembert, Paniertes Schnitzel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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