2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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1467 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 135.57g.
아침 식사: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Damiano Chocobella , Lidl Framboise, Printiligne Petits Suisses 0%, Dakatine Peanut Butter, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Jardin Bio Psyllium Blond, Markal Graines de Chia Bio. 점심 식사: Al Wadi Tahina, Maille Moutarde à l'ancienne, Petit Billy Fromage de Chèvre , Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Auchan Légumes Pour Ratatouille , Avocat, Carrefour Truite Fumée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. 저녁 식사: Soignon Chèvre Allégé, Milbona Cheese Mix, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille , Oignons Rouges, Maille Moutarde à l'ancienne, Tradilège Allumettes de Bacon, Jardin Bio Psyllium Blond, Francine Farine , Delisse Fromage Blanc 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Oeuf de Caille. 간식/기타: Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Banane, Printiligne Petits Suisses 0%, Prozis Krispees Choc. 더보기
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안정된 체중
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