2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1539 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 161.17g.
아침 식사: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. 점심 식사: Первый Семейный Тортилья с Курицей, Пикник Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: SPAR Пирожок с Черникой , Индейка Тушеная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Барбекю. 간식/기타: Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|