2021년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
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3301 kcal
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지방: 102.15g | 단백질: 191.92g | 탄수화물: 397.64g.
아침 식사: Enervit Soy Protein, Caffè Espresso, Vipiteno Burro di Qualità, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Probios Fette Biscottate Integrali, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Melanzana, Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Lamponi, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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